ankerites - 仙人掌記事本

今天在圖書館遇到了一本好可愛的書，《小真的長頭髮》

（畫面擷取自 心理出版社）

標題下的有點嚴重...來張放鬆的照片

睡著時像個天使一樣...醒來就是小惡魔了

上星期鄧老師交代了一個「作業」，要搜尋有關輕鬱的資料

在台灣精神支援網的衛教專欄中可以看到：

簡單地說，就是「灰色」的心情

瀏覽網頁時逛到燁子的邱燁漂流，讀到文章《選舉狂熱引爆「躁鬱症」纏身》

記述許正典醫師曾經透過「輪胎與環境」來比喻躁鬱症，他說，「躁症發作時輪胎會灌飽氣，而鬱症發作時輪胎就會洩氣；所以過躁容易導致爆胎，過鬱則完全沒有活動力。而環境的好壞就像道路，路況好可以防止爆胎、也可以讓洩氣中的輪胎不致無法前行。」所以當環境變得惡劣時（發生一些天災、人禍或是不正常的壓力事件），一些原本不被察覺的病人才會陸續出現。

所以我是一個有點洩氣的輪胎，還好，這個輪胎總是在一個舒適的環境行走。